Что такое кроссфит для девушек?
Кроссфит для девушек − это функциональный тренинг, отличительной особенностью которого является высокоскоростное выполнение упражнений. Изначально это направление создавалось для спецподготовки сотрудников американской полиции, военных. Задача занятий − открыть и развить возможности организма, повысить ловкость, выносливость. Тренировки по кроссфиту для девушек − прекрасная возможность сделать тело стройным и подтянутым, избавиться от лишних килограммов, получить красивую фигуру.